戦うカサンドラ☆

発達障害の夫に悩む奥様向けの個人的なブログです

自分に自信を持ちたい!アラサーカサンドラを脱却するためにしたいこと

   

はい。ドラたんです。

 

最近、色々読書していて、

カサンドラ症候群についても学習しました。

自尊心の欠如って言うところが私には結構出ていて、

ほんと私ってちっぽけだな~とか、何も出来ないな~とか、無力だなあとか、

その他もろもろ自信が無くなっています。

 

今日はそんな自尊心をまた取り戻す為に、こんな事したいなって考えてみました。

 

とりあえず自分でお金を稼ぐこと

いま、とりあえず仕事はしているのですが独身時代の半分くらいの給料しか貰っていないんですよね。駅から少し離れたところとか、交通の便が悪いところでは一人で暮らせるけれどカッツカツなのは想像つきます。

そこで通信教育で資格を取ってみたのですが、なかなか結婚したあとは産休を取ると思われがちなのか採用には至らず・・・簿記の資格をとったのですが、手に職なのかなあとも思うので他の資格も検討しています。

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通信講座はどこでも変わらないかもしれないのですが、キャリアカレッジはインターネットから申し込むと1万円オフになるから利用しています。通信講座って中々高いんですよね受講料が・・・それに、合格しなかったら全額返金保証してくれるとのことです。私は受かったので返金はありませんでしたが、もしも急に予定を変更したくなったりを考えると返金制度があるのは助かりますよね。

 

見た目に少しはお金をかけたい

結婚してから、子供を産んだりとか家を建てたりするという人生設計があったため節約とかで見た目にお金をかけることがかなり少なくなってしまいました。

結構ネイルサロンとかも好きで、店員さんと他愛もない話をしながら爪を綺麗にしてもらうのが自分にとっていい時間だったのですが最近は何もしていない状態です。同じように、美容室も1300円カットでいいや~と思って1300円カットに通っていたりと・・・女として終わっているなと。これではますます自分に自信がなくなっていく感じがするので、まずは見た目に少しはお金をかけたいと思っています。可愛い服・・・とかはもう似合わないかもしれませんが、せめて自分がコレ着たいと思う服でも着て出かけたいです。

 

心の平穏を考えたい

自分に自信がないのはそもそも夫とのコミュニケーションのことで悩みがあるからで、やっぱりここを変えたいなという気持ちはあります。

かねてから電話カウンセリングなどを使っていましたが、自分のために病院に行くことも視野に入れ始めました。やっぱり対面カウンセリングとかの方が効くかもしれないし。夫婦カウンセリングなども検討しています。

でも、夫婦カウンセリングを受けても結局旦那は薬を飲んでいるいまの状態が最高水準で、それ以上は期待してはイケマセンっていう話になると・・・悲しいなあとか考えたり。。。

あとは、同じカサンドラの悩みをもつ人たちの会があるみたいなのでそちらに申し込んでみようかな?とも考えています。

 

とにかく前をむくことをやめないこと

私はやっぱり、戦うカサンドラ!と言っておきながら、全然戦えてないんです。

無気力で何にもしたくない時もいっぱいあるし、出来ないってわかっていても発達旦那を責めたりもしちゃうんです。そうしてまた自己嫌悪になったり、逆に恐怖におののいたり、これでいいのかって打ちのめされたりするんです。

そういうときはもう、何も考えないで甘いものでも食べて寝てしまうことにしています。

起きて、気分が晴れていたら小さなことでも前に向かってやってみるとか…私の場合は本を読んだりとか、転職サイトを見たり。出来ない日は立ち止まるけど、出来る日だけでも少しずつ。

 

今日は、また一歩進む為にこんな本を買ってみました↓

私はなんといっても勉強不足だなって思うことが結構あるので、少しでもこの本でまた学習できることがあればなあと思っています。届くのが楽しみです!

 

 

 

 

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誰に相談しても自分の気持ちに立って考えてくれない・・・って思ったことはありませんか?親や兄弟、友達に自分の悩みを話すことによって楽になればもちろんいいのですが、カサンドラの悩みは周りにわかってもらえることがあまり無く辛い気持ちになることが多かったです。 それは話を聞いてくれる人に悪気があるわけではなく、カサンドラの悩みが人に伝わりにくいということがひとつ。それに加えて、親は親の立場から、兄弟は兄弟の立場から相談を受けているため、どうしても相談を聞いてくれる人の主観が入りやすいのです。 そこで、私はお金を払ってでも全く知らない他人に話すことをおススメしています。地域の無料相談員でもいいですが、逆に説教される可能性もあります(経験談) 無料相談でダメだった私は、電話占いでかなり救われました。 どうしても自分に関係ない相談相手が見つからない場合は、電話占いで相談してみるといいですよ。ちゃんと向き合ってお話聞いてくれます・・・いつも助かってます;ω;)

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どうしても発達障害寄りな受け答えになってしまう相談先が多い中、唯一発達障害夫ではなく私の気持ちにたってアドバイスしてくれたのは電話占いヴェルニでした。自分を追い詰めない為の相談先なのだから、無理に医学的根拠がなくてもいいのかなと今は思います。自分に合った道をきちんと把握して提示してくれる所は見事でした。

出来ないものは出来ない!だからあなたが解ってやりなさい。というアドバイスに聞き飽きた方、それじゃあ救われないんだよっていうあなたにおすすめです。

 - 発達障害の旦那と私の生活記録