戦うカサンドラ☆

発達障害の夫に悩む奥様向けの個人的なブログです

発達障害の夫と生きていく為の選択肢「別居」「家庭内別居」

   

はい~~ドラたんです!

 

姑からはあれからは連絡きていません☆

我関せずかな~イライラするな~

 

そして旦那には「ドラたんと一緒にきちんと治してくださいね」とかメール打ってるらしい

 

何言ってんだ???おこりますよ(爽)

 

というわけで、姑はほっといて好きにしていいって事だな。というように受け取って発達障害夫と色々話し合いました。

生活において色々と一緒に居るとイライラすることがあるし、向こうもなんだかイライラしてるしで環境が良くないんですよね。

 

そしてどうにかしたいと思い悩んでいるときに、

こんなブログを見つけました⇒フミログ/家庭内別居のススメ

主治医曰く発達障害の夫婦は上手くいかないのだそうです。
上手くいく方法は無いですかね?と聞くと、一番いい方法は別居だと。
あ〜、なるほど〜、別居ね〜。いいかも〜。
とか、そこで終わるわけにはいきません。
これでは何の解決にもなってないわけで。
では、どうすればいいでしょう?
主治医から言われたのは、家庭内に家族それぞれのパーソナルスペースを作ることでした。

 

 

ふむ・・なるほど。私の家は2DKの小さい家で、リビング&寝室、そしてダイニングキッチン(せまい)しかないので、パーソナルスペースとかは無かったです。そこで、パーソナルスペースを作ってみることにしました。

 

発達障害夫と一番いい距離感はずばり「別居」?

一応私の夫は診断済み。自分を発達障害だと思っています。思いやりがないとかも知っています。だから夫なりに気を遣ってくるのですが、悲しい事に気の使い方が変なのです。

私としても意味が解らないから、なんでそうなの?って聞いてみたりするんですね。そうすると独特の持論でこう思ったから!(俺正しいし!気遣ってるし!)みたいに怒ってきます。手がつけられないので、本人なりに頑張っている事は一応指摘しないようにしなければならないとは思うのですが、生活において問いかける事すら怒ってる!と受け取る相手と居るのは骨が折れます。

そこで別居だったら?と思ったら

嫌な所はもちろん見えないでしょうし、程よい距離感で付き合えるんじゃないかなあと思うので発達障害夫とのいい距離感は別居だという事は納得のいく答えだなと思いました。

そして、部屋を二つ借りる事や、日々かかる生活費等を算出してみたのですが、やはり別居はお金がかかる。私も稼ぎをもっと増やさないとこれは無理だなと感じました。

 

別居が一番いい。でも同居しないといけない。その答えは「家庭内別居」

それで、冒頭のブログにもあるように家庭内別居というものをしてみようかと思い、色々家庭内別居について調べました。

家庭内別居の定義としては、「寝室を分ける」「ルームシェアみたいな知人程度の思いやりと距離感」、「食事やお金の管理も別」などなど。その家によって様々なようです。

そこでドラたんの家でも見よう見まねでやってみることにしました。

狭い2DKだけど、部屋がかろうじて二つあるので1つは私。1つは発達障害夫の部屋として分けました。

これがやってみると中々快適で、毎日発達障害旦那の意味不明な気を遣う行動も見なくていいし楽でした。ルールが無いと共有スペースが無法地帯になったので、事細かくルールも決めました。「自分の分の使った食器は洗う」「物が無くなったらタスク化して補充する」などです。

タスク化は共有できないとよくわからないので、無料グループウェアのサイボウズLive for iPhone – Cybozu, Inc.を導入しました。細かいルール等が記入出来たり、相手の予定を何となく把握出来る所が利点です。

うちでは、私が基本的に発達障害夫と離れたいがために私が色々外に予定を立てて外出したり実家に帰ってしまうため、旦那が外出の度に一々何時から何時まで?!と聞いてきていました。そこに何かのこだわりがあったようで、何度も何度もしつこく聞いてきていましたが、しっかりサイボウズに記入しておけば聞かれなくなりました。

 

やってみて気づいた、カサンドラの自分に一番必要だったもの「ひとりの時間」

私はずっと、発達障害夫とコミュニケーションが出来ない事で悩んでいました。ずっと夫がもしかしたら、気持ちを解ってくれるかもしれない!なんて考えて、ずっと1から10まで説明してみたり。そしていつのまにか母親みたいな気持ちになって、全然発達障害旦那を尊敬出来なくなり、ブツブツブツブツ自分とこの世の違いについて怒っている夫と離婚したいとまで思っていました。

家庭内別居した今、旦那の顔はそこまで見なくて済みます。変な癖も拘りも、多動も容量の悪さも全部見なくていいんです。外にばかり出ていた私も、別に外に出なくてもいいや、おうちでゆっくり過ごそう。と考えることも出来るようになりました。家に自分だけの落ち着けるスペースが出来たからです。

そして物理的に部屋を分ける事で、全く夫に期待しなくなりました。それによって、もっとも心が軽くなったんです。

私の家は、2DKの狭い家です。自分の部屋なんて、5畳くらいしかありません。でも今私はその部屋が心から安らげる、自分のパーソナルスペースです。

きっと夫も自分の部屋をそう思っているでしょう。休みの日は、タイミングが合えば発達障害夫と外食もしますし、共有部分で一緒にご飯を食べたりもします。でも常に一緒に居ない。そしてそれが悲しくもない。インターネットをしたり、マニキュアを塗ったり、発達障害夫が嫌いだから見なかったお笑い番組を見て笑ったりする、自分らしさを取り戻す大事な時間です。

 

発達障害夫と家庭内別居したら色々やってみる力が出てきた

心が疲れ切っているときは本当に何をやっても疲れてしまいます。旦那と過ごすのに消耗するわけですから。

だけど、こうして部屋を分けた事で自分とより一層向き合う時間が増えました。具体的には、

  • 美容に時間をかけるようになった
  • 在宅の副業を始めた

 

という感じです。

美容はマニキュアや、体操などをしたりして過ごしています。エクササイズDVDとか見れるしね!youtubeにあるやつを片っ端からやってみたり、効果はまだわかりませんがそんなことしようとすら思えなかったのに、だいぶ力が湧いてきているな、私生きてるなって感じがしました。

在宅の副業は、ココナラで知識販売をしています!テープ起こしとかの仕事もあって、他の人が出品しているものでこれなら私も出来るな~ってものを出品して500円儲けてます。

たかが500円、されど500円。チリツモだなと思って、出来る範囲でやっています。ココナラなら、依頼者は依頼した時点でお金をいったんココナラに支払っているため詐欺に合う心配も少ないし。年間20万円までは確定申告も要らないからこっそりお小遣い稼ぎにピッタリだな~と思ってます。ココナラ、たのしいです。


見ると解るんだけど、愚痴聞きます!とかも出品している人も居るしホントなんでもアリだなって。笑

ライターとか、記事書きとかの仕事でクラウドソーシングは色々あるのですが何しろ単価が安く30円位なんですよね。ココナラはお試し以外は500円からの出品ですので、買い手が居ればココナラの方が他のクラウドソーシングより儲かります。初めてのネットて小遣い稼ぎ!というとクリック1円みたいなのを思い出すのですが、全然こちらの方が稼ぎがいいですね。

もう少し心が癒えたら、違う資格でも取ろうかな…とか思うので、心の力って大事だなってホント思いました。カサンドラの日々の疲れには、お互いが離れるのが一番だなっていうのが私の答えです。もうちょっと、もうちょっとガンバロウ。

 

 

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